ویتامین ها
-
جامعهبایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
علل بروز تیروئید کم کار، انواع کم کاری غده تیروئید، شیوع این عارضه بین زنان و مردان، علائم کمکاری تیروئید، خطرات تیروئید کمکار و تغذیه مناسب برای کمکاری تیروئید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمعجزه خواص سبزیجات را بشناسید
سبزیجات ضامن سلامتی، خواص خوردن سبزیجات در برنامه غذایی روزانه، کاهش خطر بیماریها با خوردن سبزیجات، مهمترین فواید مصرف سبزی خوردن برای دستگاه گوارش و آشنایی با خواص شگفتانگیز گل کلم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریدرمان بسیاری از بیماری ها با مصرف اسفناج
اسفناج گیاهی یک ساله دارای ساقه و برگهای لطیفی است. نام علمی اسفناج در زبان انگلیسی Spinacia oleracea است. کاروتنوئیدهای مفیدی مثل لوتئین و گزانتین در آن هستند که باعث از بین رفتن رادیکالهای آزاد در بدن می شوند.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیهای کودکان چیست؟
لزوم عادات غذایی سالم برای کودکان، غذاهای مقوی برای رشد بهتر مغز کودک، عوارض مصرف تنقلات، صبحانه مهمترین وعده غذاهای سالم و ۱۰ غذای ناسالم کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآنچه از نوشیدنی محبوب موهیتو باید بدانیم
موهیتو یا موخیتو Mojito نوعی نوشیدنی خنک و تابستانی است که از ترکیب آب گازدار، برگ نعناع، شکر و آبلیمو تهیه میشود.
-
فناوریمزایای مصرف ترکیب گردو و عسل
متخصصان معتقدند که ترکیب عسل و گردو به کاهش فشار خون افراد کمک شایانی میکند.
-
جامعه۵ نشانه کمبود ویتامین در بدن چیست؟
نقش حیاتی ویتامین ها برای سلامتی بدن، انواع ویتامینها، مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و پنج نشانه کمبود ویتامین در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآنچه باید درباره سردردهای میگرنی بدانیم
علت سردردهای شدید میگرنی، زمان شیوع میگرن در بدن انسان، علائم و انواع سردرد میگرنی، درمان علمی میگرن، داروهای گیاهی برای درمان قطعی میگرن، راهکارهای کنترل سردرد میگرنی، کاهش سردرد میگرنی با مصرف ماهی و درمانهای خانگی میگرن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریتاثیر آرد سنجد بر کیک بدون گلوتن و راهکار درمان سلیاک
بیماری سلیاک نوعی بیماری خودایمنی گوارشی است که در اثر مصرف پروتئین گلوتن ایجاد میشود و تنها راه درمان این بیماری استفاده از رژیم غذایی بدون گلوتن است.
-
فناوریترفندهایی برای کاهش درد مفاصل
شناخت درد مفصل، دلایل درد مفاصل، علتهای درد مفاصل در کودکان و بزرگسالان، راهکارهای درمان درد مفاصل و مواد غذایی و ویتامینهای مفید برای درد مفاصل را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریخوردنیهای مفید تابستانی کدامند؟
اصول تغذیه در فصل گرم تابستان، غذاهای مفید تابستانی برای نهار و شام، ۱۳ میوه تابستانی تأمین کننده آب بدن و نوشیدنیهای مفید برای فصل گرم تابستانی را در بسته خبری سلامتن ایمنا بخوانید.
-
فناوریچرایی غنیسازی مواد خوراکی با ترکیباتی مانند عناب
به دلیل افزایش آگاهی مصرف کنندگان در زمینه ارزش فرآورده های غذایی، گرایش تولیدکنندگان به سمت مواد غذایی سرشار از ریزمغذیها، ویتامین ها، پروتئین و فیبرهای رژیمی، قند طبیعی، رنگهای طبیعی، کم چرب و عاری از هرگونه افزودنیهای سنتزی افزایش یافته است.
-
فناوریدرمان زخم و سرطان معده با بستنی
امروزه، مصرف کنندگان به دنبال غذاهای هستند که باعث سلامتی شود و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. تخم مرغ به عنوان منبع بزرگی از ایمونوگلوبین Y است که نقش بسیار مهمی در ایمنی غیرفعال دارد.
-
جامعهشربت های سنتی و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی کدامند؟
علل و علائم گرما زدگی در تابستان، رفع گرمازدگی با نوشیدنی های خنک کننده، هشت میوه برای کاهش گرما زدگی در تابستان، شربت های سنتی برای جلوگیری از گرما زدگی و سبزیجات خنک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیهای برای گیاه خواری
آشنایی با رژیم گیاهخواری، فواید کلی و چگونگی آماده شدن برای گیاه خواری، لزوم محدود کردن مصرف روغنهای گیاهی، معایب و مضرات رژیم گیاه خواری و شناخت انواع مختلف گیاهخواری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعههمه آنچه باید درباره کبد چرب بدانیم
انواع بیماری کبد چرب، شیوع کبد چرب در دنیا و ایران، علت چربی کبد، علائم و تستهای تشخیصی بیماری، درمان دارویی و گیاهی کبد چرب و رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور تیرگی زیر چشمها را رفع کنیم؟
تیرگی و سیاهی زیر چشم، آگاهی از دلایل بروز تیرگی، راههای پیشگیری، رژیم غذایی مناسب و درمانهای خانگی برای رفع تیرگی زیر چشمها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهصبحانه خوردن چه فوایدی دارد؟
اهمیت خوردن صبحانه برای سلامتی، ۱۳ ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی و مهمترین فواید خوردن صبحانه حاوی مواد مغذی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
فناوری"کاملینا"؛ گیاهی استراتژیک برای کاهش وابستگی به واردات
معرفی گیاهان جدید میتواند با تغییرات الگوی کشت گامی موثر در اقتصادی کردن کشاورزی، ایجاد اشتغال جدید و پایدار باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن غذاهای تند و شور در روزهای گرم ممنوع
پرهیز از ترکیب چای داغ با برخی از مواد، علل اصلی ایجاد بیماری آسم، تقویت ریه در فصل بهار با خوردن توت، عوامل اصلی هضم نشدن غذا، خوردن غذاهای تند و شور در روزهای گرم ممنوع و روان سالم با تغذیه مناسب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت را بشناسید
کمبود ویتامینها و افزایش اشتها، شناخت پنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت، منع مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی، شش میان وعده سالم برای نوجوانان، پیشگیری از سکته مغزی با حذف نمک از رژیم غذایی و مضرات مصرف مارچوبه برای مبتلایان به نقرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلت ایجاد حساسیت دندانی/بهترین میوه برای پاکسازی بدن
عوارض زیادهروی در مصرف میوهها، مواد غذایی مؤثر در کاهش التهاب سرطان پروستات، بهترین میوه برای پاکسازی بدن، بایدها و نبایدهای غذایی برای کرونایی ها، عوامل خطرساز سرطان روده و علت ایجاد حساسیت دندانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟
آشنایی با خواص بینظیر گردو، پرهیز از خوردن تعدادی از مواد غذایی در وعده شام، لاغری با توت سفید، فواید مصرف روغن مایع، سرکه سیب، درمان جایگزین بیماری نقرس، لزوم خوردن هفت ماده غذایی بعد از ۴۰ سالگی و علائم کمبود ویتامین B۱۲ در بدن افراد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن
مصرف نوشیدنیهای قندی و خطر افزایش سرطان روده در زنان، هفت دلیل مصرف روزانه اسفناج، شیوع عارضه قلبی عروق کرونر در بین جوانان، خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون، تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن و تاثیر استرس بر اضافه وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخطرات پنهان مصرف میوههای خشک/خواص آب پرتقال را بشناسید
پنج دلیل امتناع کودکان از خوردن غذا، خطرات پنهان مصرف میوههای خشک، مواد غذایی مفید برای پیشگیری از چاقی شکم، خواص خارقالعاده آب پرتقال، جبران کمبود آب بدن با خوردن طالبی و شش دلیل مصرف روزانه خرما را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاز سبزیهای فراسودمند غافل نشویم/۹ خاصیت هندوانه
ممنوع بودن خوردن گوجه سبز برای مبتلایان فشارخون، لزوم خوردن سبزیهای فراسودمند، مضرات خوردن نمک زیاد برای سلامتی، ۹ فایده هندوانه برای سلامت بدن، آشنایی با خاصیتهای میوه آلوزرد، و خواص بینظیر زنجبیل برای سلامتی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریقبل از تزریق واکسن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: هر چقدر سیستم ایمنی قویتر باشد، بدن واکنش بهتری در برابر تزریق واکسن کرونا خواهد داشت و ایمنی ایجاد شده بیشتر است بنابراین نیاز است قبل از تزریق واکسن، فرد برنامه غذایی و روش زندگی خود را اصلاح کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا
اهمیت خوردن سه عدد خرما در روز، میوهایی خوشمزه برای داشتن خواب راحت، شش خاصیت مهم اسفناج برای بدن، بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا، دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و فواید بینظیر برگ ریحان برای روزهداران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج ماده غذایی مسکن استرس/بهترین میوهها برای روزهدارن
مواد غذایی جایگزین گوشت، کاهش وزن با روشی گران قیمت، بهترین میوهها برای افراد روزهدار، پنج ماده غذایی مسکن استرس، شناخت کربوهیدراتهای ضروری برای بدن و لزوم خورن برنج با تعدادی از ادویهها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
فواید درمانی گیاه بهار نارنج، عوارض مصرف نمک، کاهش درد مفاصل با خوردن موسیر، مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد، تغذیه دوران نقاهت بیماری کرونا و خواص توت خشک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.