ویتامین ها
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره نقش تغذیهای و خواص زیتون
آشنایی با خاصیتهای زیتون برای سلامتی، ارزش تغذیهای زیتون، ویتامینهای موجود و مواد معدنی در زیتون، روغن زیتون سلطان روغنهای گیاهی، هشدار و عوارض جانبی درباره مصرف زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکاهش خطر بیماریها با مصرف چهار درمانگر طبیعی بدن
خاصیتهای درمانی آجیل و تنقلات، مغزها منبع خوب انرژی و مبارزه با خستگی، گردو منبع تأمین فسفر بدن، مضرات مصرف بیرویه گردو، تصفیه خون و خون سازی با مصرف گردو، خواص دارویی پسته خام، ۱۰ خاصیت درمانی تخمه آفتابگردان و درمان افسردگی با بادام زمینی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمصرف تخم مرغ برای نقاهت بیماران کرونایی توصیه میشود؟
تخم مرغ معجون سلامتی، شناخت ۱۰ خاصیت سوپر غذای سرشار از ویتامین، مصرف روزانه سه عدد تخم مرغ، تأثیر خوردن تخم مرغ در پیشگیری و درمان کرونا، توصیههای بهداشتی در هنگام خرید تخم مرغ، بهترین روش پختن تخم مرغ و مضرات زیاده روی در خوردن تخم مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
داروخانه گیاهی ایمنامگ؛
ایمنا مگانواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقداری از آن ها نیاز دارند و از طریق غذا به بدن میرسند. آگاهی درباره انواع ویتامین ها به همراه بهترین زمان مصرف آنها و منابع غذایی که دارای ویتامین های مختلف هستند، لازم و ضروری است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور از سالمندان مبتلا به آلزایمر مراقبت کنیم؟
آلزایمر اختلال دوران سالمندی، از دست حافظه کوتاه مدت علامت آلزایمر، ۹ توصیه جهت مراقبت از سالمندان آلزایمری، لزوم کمک گرفتن از طب سنتی، ازائه راه حلهایی برای نگرفتن آلزایمر، نحوه رفتار با افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و عادتهای رفتاری برای پیشگیری از آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی میوه سیب را بشناسید
آشنایی با سیب ماده غذایی پرخاصیت، مواد مغذی و ویتامینهای موجود در سیب، معجزه ۱۰ درمانی سیب، سه خاصیت سیب برای کودکان و طریقه نگهداری از میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبخور و نخورهای تغذیهای سالمندان چیست؟
تغذیه مناسب برای سالمندان، پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای قلبی و سرطانی با مصرف میوهها، افزایش توانایی سالمندان با شاهتوت، شناخت ۱۰ ماده غذایی مفید برای افراد مسن و روغنهای مغذی برای پخت و پز سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسپر دفاعی بدن در مقابل کرونا را بشناسید
باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماریها به خصوص کرونا آماده نگهداریم، بررسیها نشان میدهد تقویت ایمنی بدن با استفاده از چند ترفند اساسی در افکار، اعمال و عادات روزانه میتواند بهترین روش برای مقابله با ویروس کرونا باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهزنگ هشدار کاهش چهار ویتامین در بدن چیست؟
فواید ویتامینها برای سلامتی بدن، آشنایی با کاهش ویتامین ها و بروز بیماری ها، کمبود ویتامین C و بروز بیماری قلبی، بروز آسیبهای مغزی با کاهش ویتامینهای گروه B، کاهش تراکم استخوان ها ناشی از کمبود ویتامین K و کمبود ویتامین D در بدن و بروز سرطان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه را بشناسید
ریهها یکی از مهمترین عضو بدن انسان هستند، روزانه ریهها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار میگیرند، برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریهها در برابر بیماریهای عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای تغذیه ای برای کروناییها چیست؟
لزوم تقویت ایمنی بدن برای کروناییها، ممنوعیت مصرف خودسرانه دمنوشها برای کروناییها، اهمیت افزایش وعدههای غذایی، سوپ بهترین غذا حاوی ویتامینها، مضرات خوردن تنقلات برای بیماران کرونایی و شناخت ۲۰ نکته تغذیهای مهم در زمان ابتلا به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی
سفیدی زودرس موها در ایام جوانی، دلایل سفیدی زودرس موها، تأثیر سو تغذیه در سفیدی موها، عدم درمان قطعی برای موهای سفید، تأثیر خواب کافی و مصرف ویتامینها برای پیشگیری، بهترین درمانهای گیاهی برای رفع سفیدی مو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخواص متفاوت انواع گوشت سفید چیست؟
گوشت ماده غذایی با ارزش پروتئین بالا، میزان مصرف گوشت در هفته، مصرف مرغ و تعادل سلامت بدن، چربی غیر اشباع گوشتهای دریایی، فواید گوشت ماهی و بلدرچین، گوشت بوقلمون حاوی کمترین چربی، دو ماده حیاتی آبزیان و آهن زیاد گوشت شتر مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی سه روغن گیاهی چیست؟
اهمیت گنجاندن روغن گیاهی در برنامه غذایی، سویا سالمترین روغن گیاهی، روغن کنجد ملکه روغنها، فایده های درمانی روغن کنجد، ویتامینهای موجود در روغن زیتون و آشنایی با هفت خواص روغن زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۲۴ خاصیت دارویی سه میوه تابستانی چیست؟
میوههای تابستانی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خواص درمانی هلو برای برخی از بیماریها، اهمیت مصرف میوهها و سبزیجات رنگی، فواید درمانی هندوانه و هشت خاصیت باور نکردنی میوه انگور را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآنچه باید درباره بیماری زخم معده بدانیم
آشنایی با بیماری زخم معده، علل و نشانههای زخم معده، عوارض مسکنها برای این عارضه، رژیم غذایی مفید برای کاهش بیماری و درمان خانگی عارضه زخم معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مناسب برای بهبودیافتگان کرونایی چیست؟
منع مصرف تعدادی از مواد غذایی برای روزهای کرونایی، مغذیهای مورد نیاز برای دوران نقاهت کرونا، لزوم استفاده از چهار گروه غذایی در طول روز و نکتههای اصلی برای بهبود یافتگان کرونایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهعلائم خطر ابتلا به «کرونا لامبدا» چیست؟
کرونا لامبدا جهشهای زیادی را در مفاهیم ژنی شامل میشود و میتواند به افزایش قابلیت سرایتپذیری و مقاومت آن در مقابل آنتیبادیها منجر شود، این مسئله باعث شده بسیاری از متخصصان سلامت، تمام تمرکز مطالعاتی خود را روی این گونه قرار دهند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی سه آبمیوه طبیعی برای سلامتی بدن
مزایای خوردن آبمیوه طبیعی، تامین ویتامین بدن با مصرف آّبمیوه، معجزات شگفت انگیز آب طالبی، آشنایی با ۱۱ خاصیت آب هندوانه و فواید آب هویج برای سلامتی بدن در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور خواب سالم داشته باشیم؟
تعادل جسمی و روحی با خواب مناسب، آثار منفی خواب ناکافی بر روی مغز، غذاهای مفید برای خواب بهتر، میزان خواب کافی بزرگسالان، آشنایی با میوه های خواب آور و لزوم پرهیز از خوردن هفت غذا قبل از خواب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض کمبود ۵ ویتامین در بدن کدامند؟
تنظیم سوخت و ساز بدن به وسیله ویتامینها، افراد مٌسن و زنان باردار در معرض کمبود ویتامین B، دردسرهای نبود ویتامین B12 در بدن، نشانههای کمبود ویتامین K، علائم کمبود ویتامین C و آشنایی با هفت عارضه کمبود ویتامین D را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای طلایی تغذیهای در بهبود کرونا چیست؟
لزوم داشتن تغذیه مناسب در بحران کرونا، تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، اهمیت مصرف پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن، کلم و ویتامین C برای بهبود یافتن از کرونا و ۲۰ نکته طلایی تغذیهای برای بهبودی مبتلایان به کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی ادویهها چیست؟
خواص زردچوبه برای پوست، فلفل قرمز و خاصیت ضد سرطانی، پیشگیری از مشکلات گوارشی با هل سبز، فواید زنجبیل و عسل، زیره منبع غنی آهن، فلفل سیاه حاوی ویتامین زیاد و هفت خاصیت شگفت انگیز دارچین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبرای بهبود سلامت روان در کرونا چه کنیم؟
مفهوم ارتقای سلامت روان، لزوم توجه به سلامت روان در بحران کرونا، سلامت دستگاه گوارش و سلامت روان، اهمیت تنظیم قندخون، لزوم مصرف روی آهن و ویتامین D و رژیم غذایی مفید برای بهبود سلامت روان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدها و نبایدهای واکسیناسیون کرونا چیست؟
تزریق واکسن بهترین روش برای مقابله با کرونا، ملاحظات پیش و پس از واکسیناسیون، بهترین واکسن ساخته شده و اثر بخشی برای پیشگیری، موارد منع مصرف و عوارض واکسن کووید ۱۹، تداخل با داروها و رژیم غذایی قبل و بعد از واکسیناسیون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی خوردن لبنیات برای سلامتی بدن
خاصیتهای مصرف لبنیات، لزوم عادت دادن کودکان به خوردن شیر، نیاز به کلسیم در طول زندگی، مقدار مصرف روزانه لبنیات، فواید درمانی مصرف شیر و پنج فایده و خاصیت ماست برای سلامتی و تناسب اندام را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریانبه چه خواصی دارد؟
انبه نوعی ابرخوراکی محسوب میشود. نام علمی میوه انبه ، “منگیفرا ایندیکا” است. بسیاری از افراد با فرهنگهای مختلف از این میوه و برگ آن برای مراسم عبادی و تزئین استفاده می کنند.
-
جامعهتاثیر پروتئین و ویتامینها در پیشگیری و درمان سارکوپنی
نایب رئیس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر کشور ورزشهای قدرتی با وزنه، تغذیه مناسب، دریافت پروتئین مورد نیاز و مکمل یاری با ویتامینها و اسیدهای آمینه را در پیشگیری و درمان سارکوپنی تاثیرگذار دانست.
-
بسته سلامت ایمنا؛
جامعهخواص بینظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟
ارزش غذایی حبوبات، فواید حبوبات در رژیم غذایی، آشنایی با مزیتهای تغذیه انواع لوبیا، ارزش غذایی لپه، فواید درمانی نخود و عدس، مزیتهای ماش برای سلامت و توصیههای تغذیهای برای مصرف حبوبات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسالمترین خوراکیها و تنقلات تابستانی را بشناسید
خوراکی مناسب فصل تابستان، انواع میوههای خنک کننده، نوشیدنی تابستانی میوهها و سبزیجات بهترین موادغذایی برای تابستان، غذاهای مفید تابستانی در وعدههای اصلی و عمده ترین دلایل مصرف هندوانه در تابستان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.