خواص فیبرها
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهخواص درمانی کاهو را بشناسید
چگونگی تغذیه برای جوان نگه داشتن پوست، فواید کلم در کاهش مرگومیر کووید -۱۹، ویتامینهای موجود در سیاه دانه، مواد غذایی مفید برای تقویت مفاصل و کاهو سرشار از ویتامین و فیبر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهسس تند بخوریم یا نخوریم؟
غذاهای معجزه آسا در مقابل ویروس کرونا، سس تند بخوریم یا نخوریم، خواص گل سرخ و فواید دارویی آن، لزوم مصرف نان سبوس دار و ارتباط قلب سالم با مواد غذایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکدام مواد غذایی برای یبوست مضر است؟
یبوست مشکلی شایع است که معمولاً به عنوان اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته تعریف میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهرژیم دش (DASH) برای لاغری و کاهش فشارخون
نکات تغذیه ای ورزشکاران در فصل تابستان، خواص شگفت انگیز خاکشیر، مزایا و معایب مصرف سویا، خوشمزه ترین دانه ها برای سلامت بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهنکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
شیرین بیان جایگزین خوب برای داروهای معده، غذاهای ممنوع هنگام سرگیجه، دو ماده مغذی برای عضله سازی، فیبرها قویترین لاغر کننده دنیا و نکاتی برای نگهداری زردآلو میوه تابستانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهتقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب
اهمیت گنجاندن فیبر بیشتر در رژیم غذایی، خواص و مضرات گیاه فاخره، نقش مواد غذایی در کنترل استرس، ارزش غذایی گوشت شتر مرغ و تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهآشنایی با فواید سبزیجات و میوههای رنگی در مقابله با کرونا
ناسازگارترین نوشیدنیها برای مصرف قرص، پرهیز از خوردن غذاهای سرد در روزهای کرونایی، مصرف فیبر و احتمال کاهش ابتلا به سرطان پستان، گیاهانی با خواص شگفت انگیز برای درمان نفخ و دل درد و آشنایی با فواید سبزیجات و میوههای رنگی در مقابله با ویروس کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه میتوان از سرطان ریه پیشگیری کرد؟
اگرچه سیگار کشیدن همچنان به عنوان دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه در نظر گرفته میشود، عوامل دیگری نیز میتوانند به بروز جهشها در سلولهای ریه منجر شود.
-
فناوریآجیل بخورید تا لاغر شوید!
بررسیهای اخیر محققان نشان میدهد مصرف آجیل، راهکاری موثر برای لاغر شدن افراداست.
-
فناوریتاثیر مصرف فیبرها بر باکتریهای روده چیست؟
محققان اخیرا تاثیر انواع فیبرهای گیاهی را بر باکتریهای روده موشها، مورد بررسی قرار دادند.
-
جامعهاز سالمندان روزهدار مراقبت بیشتری شود
متخصص و تغذیه و رژیم درمانی گفت: باید از سالمندانی که روزه میگیرند مراقبت بیشتری شود چرا که کاهش میزان آب و قند خون در بدن سالمند ممکن است باعث سرگیجه شود و این گونه سرگیجهها اگر موجب بیحالی و افتادن شود برای آنها خطرآفرین خواهد بود.
-
فناوریخوردن برنج باعث چاقی نمیشود!
محققان ژاپنی با بررسی دادههای بیش از ۱۳۰ کشور جهان دریافتند که خوردن برنج باعث افزایش وزن افراد نمیشود، بلکه عاملی برای مبارزه با چاقی است.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
جامعهروزانه ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه روزانه در رژیم غذایی هر فرد باید دو تا چهار واحد میوه گنجانده شود، گفت: میوهها در مقایسه با گروههای دیگر انرژی و پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامینها و املاح معدنی هستند.
-
جامعهچالش تزریق بوتاکس در آرایشگاهها/کدام پزشکان بیشترین شاکی را دارند؟
آخرین خبر از کمبود داروی بی حسی دندان، ارتباط یائسگی و تشدید علائم آرتروز در زنان و ارتباط دویدن با کاهش استرس را در بسته سلامت ایمنا بخوانید.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایذره بین چهل و ششم؛ کاهش قند خون با خودرهای لوکس
میدانید چه غذاهایی باعث کاهش قند خون می شوند؟ ذره بین چهل و ششم امروز -یکشنبه ۳۰ دی ماه- مروری داشته بر غذاهایی که سلامت را به شما هدیه میدهند و خودروهایی که جان شما را به خطر می اندازند.
-
فناوریغذاهای پر «فیبر» را دریابید
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که میتوان با مصرف بالای فیبر، حتی در صور ت داشتن یک رژیم غذایی پر چرب، به حفظ باکتریهای مفید روده کمک کرد. باکتریهای رودهای در نهایت موجب افزایش سیستم ایمنی بدن میشود.
-
متخصص تغذیه در گفتگو با ایمنا مطرح کرد:
فناوریمصرف زیاد فیبرها روند بازگشت چاقی را کم می کند
فیبرهای غذایی موادی هستند که از سوی بدن انسان قابل هضم نیستند و موجب تسهیل در حرکات دودی روده باریک می شوند.