استرس
-
جامعهراههای کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان کدام است؟
اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث می شود دانش آموز در موقعیت های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود، بسیاری از دانشآموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب میشوند اما اضطراب امتحان میتواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانشآموز در امتحان آسیب برساند.
-
جامعهچگونه از سیگار کشیدن نوجوان جلوگیری کنیم؟
مشکل سیگار کشیدن نوجوانان بسیار نگران کننده است و هیچ پدر و مادری نمیخواهد فرزندش مخفیانه و دور از چشم آنها سیگار مصرف کند، با وجود هشدارها مصرف سیگار در بین نوجوانان وجود دارد و آسیبها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار در آینده آنها بسیار جدی و جبران ناپذیر است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونیها چیست؟
افزایش فشارخون و بروز مشکلات قلبی، شناخت افراد در معرض پرفشاری خون، علل و علائم فشار خون بالا، دلایل ژنتیکی و محیطی پرفشاری خون، نحوه اندازه گیری و تشخیص فشار خون، راههای درمانی و ۱۷ توصیه متخصصان تغذیه به فشارخونیها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمیگرن مزمن چه نشانههایی دارد؟
میگرن سومین بیماری رایج در دنیا، علائم و علل حملههای میگرنی، انواع میگرن، درمان سردرد میگرنی، نشانههای میگرن مزمن، گزینههای درمانی این عارضه و روشهای خانگی برای درمان میگرن مزمن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
چند رسانه ایرتبه بندی عوامل استرس زا در دنیا
هر روز با عوامل استرسزای مختلفی روبهرو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دلنگرانیهای نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد میکنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شدهاند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملاً متفاوت است.
-
فناوریرایجترین علائم کمبود ویتامین D
رایجترین علائم کمبود ویتامین D شامل خستگی، ضعف، افزایش استرس و اضطراب میشود.
-
فناوریعلائم عدم تعادل هورمون تیروئید چیست؟
علائم عدم تعادل هورمون تیروئید شامل کاهش سطح انرژی بدن، تغییر وزن بدن، ریزش مو، ضربان قلب نامنظم، استرس و اضطراب، قاعدگی نامنظم و مشکلات باروری میشود.
-
فناوریعلائم رایج کمبود کلسیم چیست؟
علائم رایج کمبود کلسیم شامل درد عضلانی، خستگی شدید، خشکی پوست، ناخنهای خشک و شکننده، مشکلات دندانی و اختلالات خلقی میشود.
-
جامعهچرا برخی مردم از تزریق واکسن کرونا فرار میکنند؟
تزریق واکسن کرونا در شرایط پاندمی اقدامی عقلانی است. بهبود شرایط واردات واکسن کرونا در هفتههای اخیر منجر به سرعت گرفتن واکسیناسیون شده، اما این در شرایطی است که برخی افراد تمایلی به تزریق واکسن ندارند. از مهمترین دلایل مخالفتها، اطلاعات غلط ضد واکسن و انتشار آنها در فضای مجازی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفایده غذاها و دمنوش های خانگی برای کاهش استرس چیست؟
شناخت احساس ناخوشایند استرس، شش نشانه استرس و اضطراب شدید، علائم جسمانی استرس، وظایف والدین در کاهش استرس کودکان، دمنوش خانگی برای کاهش استرس و آشنایی با غذاهای کاهنده استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچرا قند خون بدن بالا میرود؟
قند خون یک پدیده جدید، علائم قند بالا، عوامل مؤثر در بالا رفتن قند خون قندخون ناشتا، داشتن ۱۵ علامت و لزوم آزمایش قند خون، مضرات قند خون بالا برای بدن، کنترل قند خون وابسته به نوع خوراکیها و ۱۴ دلیل برای نوسانات قند خون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
شهرمن/
چند رسانه ایقلعه آدمخوار!
قلعه آدمخوار اردبیل یا بوینی یوغون، از همان جاذبههای گردشگریست که موجب تعجب و ترس همگان میشود. با ما همراه باشید تا بررسی کنیم که راز این قلعه چیست؟ آیا این قلعه واقعاً آدمخوار است؟
-
فناوریتاثیر ویروس کرونا بر سلامت روحی افراد
نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد که همه گیری کووید-۱۹ خطر ابتلا به استرس، اضطراب و اختلالات روانی را افزایش داده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی
سفیدی زودرس موها در ایام جوانی، دلایل سفیدی زودرس موها، تأثیر سو تغذیه در سفیدی موها، عدم درمان قطعی برای موهای سفید، تأثیر خواب کافی و مصرف ویتامینها برای پیشگیری، بهترین درمانهای گیاهی برای رفع سفیدی مو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاسترس چگونه به بیماری التهابی روده منجر میشود؟
استرس ممکن است نحوه عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و با بروز چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) مرتبط است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای طلایی تغذیهای در بهبود کرونا چیست؟
لزوم داشتن تغذیه مناسب در بحران کرونا، تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، اهمیت مصرف پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن، کلم و ویتامین C برای بهبود یافتن از کرونا و ۲۰ نکته طلایی تغذیهای برای بهبودی مبتلایان به کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریتاثیر کرونای طولانی مدت بر سلامت روانی
نتایج بررسیها نشان میدهد که افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت از مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب رنج میبرند.
-
فناوریآسیبهای روحی دوران کودکی روی MS اثر دارد
مطالعات نشان میدهد که آسیبهای دوران کودکی در بزرگسالی روی پیشرفت یا پاسخ به درمان بیماری MS تأثیرگذار است.
-
جامعهپاکسازی پوست چه اهمیتی دارد؟
داشتن یک برنامه روزانه مراقبت از پوست به حفظ سلامت کلی پوست، نشاط و بهبود نگرانیهای پوستی کمک شایانی میکند. با افزایش سن و گذر زمان، پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن آسیبهای رسیده ناشی از رژیم غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان میدهد.
-
فناوریتاثیر استرس بر بروز عوارض جانبی واکسن کرونا
نتایج بررسیها نشان میدهد که اضطراب و استرس دلیل بروز بیش از ۳۰ درصد عوارض جانبی ناشی از دریافت واکسن کرونا است.
-
جامعهدرمانهای سریع و خانگی یبوست کدامند؟
درباره عارضه یبوست، عوامل خطر این بیماری، راههای پیشگیری از یبوست، اهمیت تغییرات در رژیم غذایی، پنج درمان سریع و خانگی یبوست و شش عامل ابتلاء به یبوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریآنچه باید درباره ریزش مو بدانیم
دلایل ریزش موی ناگهانی، مهمترین علل، انواع مختلف ریزش مو، درمان علم، نکات مراقبتی برای جلوگیری از ریزش مو، شش روش خانگی درمان ریزش مو و تغذیه مناسب برای پیشگیری از این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهامسال کنکور در موعد مقرر برگزار خواهد شد
مسئول فضای مجازی ستاد مقابله با کرونا گفت: امسال برخلاف سال گذشته جابجایی تاریخ کنکور باعث استرس و اضطراب داوطلبان نشد و آزمون در موعد مقرر برگزار خواهد شد.
-
فناوریارتباط بین افسردگی و اضطراب دوران همه گیری کرونا و کاهش کیفیت خواب
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استرس، اضطراب و افسردگی در طول همه گیری کووید-۱۹ باعث کاهش کیفیت و کمیت خواب افراد شده است.
-
فناوریدلایل تجمع چربی در شکم افراد چیست؟
عواملی مانند پرخوری، نداشتن فعالیت فیزیکی، کم خوابی، استرس، سیگار کشیدن، مصرف بعضی از داروها، مصرف چربی ترانس بیش از حد و ژنتیک خاص باعث تجمع چربی در شکم افراد میشود.
-
فناوریدلیل لرزش دستها چیست؟
لرزش اساسی، بیماری پارکینسون، بیماری اسکلروز چندگانه، تیروئید پرکار، مصرف کافئین زیاد، کم خوابی، قند خون پایین و استرس از جمله دلایل لرزش دستها به شمار میرود.
-
فناوریعلائم جسمی اضطراب چیست؟
علائم جسمی اضطراب شامل ضربان قلب شدید، تنفس سریع، افزایش وزن، گرفتگی عضلات، معده درد، مشکل خواب، مشکلات پوستی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشود.
-
پزشک پرسپولیس: حال عمومی پیروانی خوب است
پزشک تیم فوتبال پرسپولیس توضیحاتی را درباره وضعیت افشین پیروانی ارائه کرد.
-
فناوریاگر به افسردگی و اضطراب مبتلا هستید این مواد غذایی را مصرف نکنید
در صورتی که از افسردگی و اضطراب رنج میبرید از مصرف مواد غذایی مانند قهوه، نوشیدنیهای انرژیزا، غذاهای فرآوری شده، دونات، کچاپ، نان تست، نوشابه رژیمی، آب میوه و سس دوری کنید.
-
فناوریتاثیر استرس بر افزایش وزن+ درمان پرخوری عصبی
استرس و اضطراب باعث افزایش متابولیسم بدن و به وجود آمدن پرخوری کاذب و در ادامه بیماری های ناشی از پرخوری می شود. پرخوری عصبی یکی از بیماری های ناشی از اضطراب است ولی آمادگی برای مبارزه با استرس بهترین راه برای درمان پرخوری عصبی است.