ویتامین دی
-
رئیس اداره سلامت آموزشوپرورش استان چهارمحالوبختیاری:
جامعهرعایت دستورالعملهای بهداشتی بهصورتجدی در مدارس پیگیری میشود
رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزشوپرورش استان چهارمحالوبختیاری گفت: رعایت دستورالعملهای بهداشتی بهصورتجدی در مدارس پیگیری میشود.
-
جامعهبرای داشتن استخوانهای سالم چه اقداماتی میتوان انجام داد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش منظم در دوران کودکی و نوجوانی به حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
-
جامعهنقش ویتامین D در حفظ عضلات دوران پیری
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D به حفظ عضلات دوران پیری کمک میکند.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود مشکلات حافظه کمک میکند
غذاهایی مانند شکلات تلخ، قهوه، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامینD، غلات کامل، امگا سه و آب به بهبود مشکلات حافظه و تمرکز کمک شایانی میکند.
-
جامعهویتامین D خطر بروز زوال عقلی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D خطر بروز زوال عقلی را کاهش میدهد.
-
جامعهچگونه در زمستان ویتامین D دریافت کنیم؟
با مصرف غذاهایی مانند ماهیهای چرب، روغن کبد ماهی، جگر گاو، زرده تخممرغ و بعضی از قارچها میتوان نیاز ویتامینD بدن را تامین کرد.
-
جامعهکمبود ویتامینها در بدن باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟
ویتامین D برای جذب کلسیم مفید است و به تعادل مواد معدنی بدن میپردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل میشود.
-
جامعهافراد مبتلا به آنفلوانزا از چه غذایی استفاده کنند؟
افراد مبتلا به آنفلوانزا باید از غذاهای حاوی ویتامین A و C استفاده کنند تا سیستم ایمنی بدنشان تقویت شود.
-
جامعهکمبود ویتامین D خطر مرگ زودهنگام را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که کمبود ویتامینD با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
-
بسته خبری بهداشت و درمان ایمنا؛
جامعهمراجعه روزانه ۳۰هزار بیمار تنفسی به بیمارستانها/افزایش جهانی کووید۱۹ در ماههای آینده
مبتلای بیش از ۵۰ درصد بیماران به آنفلوانزا، کمبود دارو با نبود نظارت بر انبارها، کمبود ویتامینD در ۸۰درصد ایرانیها، نقش دو شرکت بزرگ داروساز در کمبود آنتیبیوتیک در کشور، مرگ سالانه ۹هزار ایرانی بر اثر مسمومیت و افزایش موارد جهانی کووید۱۹ طی ماههای آینده را در بسته خبری ایمنا مطالعه کنید.
-
جامعهویتامین D به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند.
-
جامعهویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکنند
اگر فقط مکملهای ویتامین D و روغن ماهی را برای مبارزه با ضعفی که اغلب با افزایش سن به وجود میآید مصرف میکنید، تحقیقات جدید یک پیام ناامیدکننده را ارائه میدهد، روی آن حساب نکنید.
-
جامعهویتامین D علائم افسردگی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف مکمل ویتامین D در کاهش علائم افسردگی موثر است.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز التهاب مزمن میشود
نتایج بررسیهای انجام شده به ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و سطوح بالای التهاب اشاره میکند.
-
جامعهخداحافظی با بیماری قلبی و دیابت با یک ویتامین
محققان تاکید میکنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص میتواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی میشود
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی روانی، اختلالات شناختی و بیماریهای عصبی میشود.
-
جامعهمکمل ویتامین D مانع شکستگی استخوان نمیشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد مصرف مکمل ویتامین D خطر شکستگی استخوان را کاهش نمیدهد.
-
جامعهچه چیزی خطر «واریس» را افزایش میدهد؟
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین K و D خطر بروز رگهای واریسی را افزایش میدهد.
-
جامعهچه کسانی در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد افرادی که پوست تیرهتری دارند، افراد مسن، کسانی که چاق هستند و افراد مبتلا به پوکی استخوان یا بیماریهای مزمن کلیه و کبد، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین D چیست؟ + لیست غذایی
ویتامین D از جمله مواد مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد؛ بنابراین تشخیص کمبود آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر قدرت باروری زنان
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D تاثیر قابل توجهی بر نرخ باروری بالاتر و بارداری سالمتر در میان زنان دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه میشود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین ویتامین D، بهترین روش پخت و مصرف قارچها و شش مورد فواید درمانی قارچ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
استانهامزایای سفر به شهرهای گرم
اگرچه بیشتر مردم جهان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید را مضر میدانند، با این حال تحقیقات نشان از فواید متعدد این کار برای سلامت انسان دارد.
-
جامعهکمبود کدام ویتامینها باعث ضعف اعصاب میشود؟
یک پنجم جوانان در جهان دچار کمبود ویتامین هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی دارند.
-
جامعهویتامین چیست؟+ انواع، مقدار مصرف و تاریخچه
ویتامین، ترکیبی آلی است که به مقدار بسیار جزئی برای سوختوساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، پرورش و تندرستی ضرورت دارد. کمبود هر یک از ویتامینها، میتواند منجربه بروز عوارض متعددی شود.
-
پربازدیدترین اخبار علم و فناوری در هفتهای که گذشت؛
جامعهچرا بیتفاوتی نخستین علامت آلزایمر است؟
تحقیقات جدید این فرضیه را مطرح میکند که انحطاط ناحیهای از مغز به نام "هسته اکومبنس"(nucleus accumbens) که میتواند باعث بیتفاوتی و بیانگیزگی شود، اولین علامت روانپزشکی بیماری آلزایمر است.
-
اخبار پزشکی صبحانه رادیو ایمنا؛
چند رسانه ایکسانی که این میوه را مصرف کنند دچار سکته قلبی نمی شوند
در بسته اخبار پزشکی ایمنا میشنوید از : خواص کدو تنبل که به خلاص شدن از شر محدودیت شریانی و کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل همچنین از تصلب شرایین (سختی شریان) جلوگیری می کند و خطر فشار خون بالا را به حداقل می رساند.
-
جامعهنحوه مصرف ویتامین D چگونه است؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مکمل ویتامین D باید همراه با ویتامین K مصرف شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریپیاده روی بهترین تحرک بدنی برای سلامت قلب
تحرک بدنی و پیشگیری از بیماریهای قلبی، فواید ورزش بر سلامت قلب، پیاده روی بهترین گزینه برای داشتن تحرک، اثرات ورزش برقلب، عکس العمل قلب و عروق به ورزش، ورزشهای مخصوص قلب، فیزیولوژی قلب ورزشی و هشت مزیت پیاده روی منظم و سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.