مصرف ميوه ها و سبزيجات
-
جامعهمصرف میوه و سبزیجات چه تاثیری بر بیماری کلیوی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف میوه و سبزیجات، خطر مرگومیر ناشی از بیماری مزمن کلیوی را کاهش میدهد.
-
جامعهآیا مصرف سبزیجات کنسرو شده خطر مرگومیر را افزایش میدهد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف سبزیجات کنسرو شده خطر مرگومیر را افزایش میدهد.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی در زمینه کاهش وزن موثر است؟
مصرف میوه و سبزیجات، چربیهای سالم، پروتئین گیاهی و غلات کامل به کاهش وزن کمک شایانی میکند.
-
جامعهکدام مواد غذایی حاوی آهن است؟
بهترین روش برای افزایش سطح آهن بدن، پیروی از رژیم غذایی سالم است.
-
جامعهخوراکیهایی که باعث چاقی نمیشوند
مصرف سبزیجات و میوههایی مانند کاهو، خیار، گوجهفرنگی، کدو سبز و سیب باعث افزایش وزن نمیشود.
-
جامعهمواد غذایی حاوی فلاونول به تقویت عملکرد مغز کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف مواد غذایی حاوی فلاونولهای آنتیاکسیدانی باعث تقویت عملکرد مغز میشود.
-
امروز ۲ آذرماه اعلام شد؛
اقتصادقیمت اقلام خوراکی در بازار+ نرخ میوه و ماهی
قیمت اقلام خوراکی در بازار امروز اصفهان اعلام شد.
-
امروز ۳۰ آبانماه اعلام شد؛
اقتصادقیمت اقلام خوراکی در بازار+ نرخ میوه و ماهی
قیمت اقلام خوراکی در بازار امروز اصفهان اعلام شد.
-
امروز ۲۸ آبانماه اعلام شد؛
اقتصادقیمت اقلام خوراکی در بازار+ نرخ میوه و ماهی
قیمت اقلام خوراکی در بازار امروز اصفهان اعلام شد.
-
جامعهچه میوههایی برای کمخونی مناسب است؟
میوههایی مانند انار، موز، توتفرنگی، آلو، پرتقال، لیموشیرین، خرمالو، کیوی، نارگیل، طالبی، انجیر، گریپفروت و سیب برای کمخونی مناسب است.
-
جامعهلزوم مصرف سبزیجات بهصورت «خام»
تا حد امکان سبزیها را باید به صورت خام مصرف کرد زیرا پختن آنها باعث از بین رفتن ویتامینها میشود.
-
جامعهمیوه "به" دارای خاصیت ضد ویروسی است
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد از آنجایی که میوه "به" دارای خواص ضدالتهابی و ضد ویروسی است در مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عوامل بیماریزای ویروسی مشابه مفید است.
-
جامعهخواص شگفتانگیز لیموشیرین چیست؟
مصرف منظم لیموشیرین، خستگی و ضعف بدن را برطرف میکند و باعث افزایش انرژی میشود.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای قلب در فصل پاییز
مصرف مواد غذایی رنگارنگ و مغذی در فصل پاییز برای قلب بسیار مفید است.
-
جامعهکدام غذاها مانع افزایش کلسترول خون میشود؟
مواد غذایی که مانع افزایش سطح کلسترول خون میشود شامل جو، آجیل، آووکادو، ماهی چرب و حبوبات میشود.
-
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
جامعهمصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال سکتههای قلبی و مغزی را کاهش میدهد
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکتههای قلبی و مغزی را کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهلوبیا سبز به سلامت قلب کمک میکند؟
لوبیا سبز سبزیجات کم کالری، شناخت ارزش تغذیهای لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع ویتامین C و ویتامین A، بهترین راه برای جلوگیری از کاهش مواد مغذی لوبیا سبز، افزایش مصرف غذاهای گیاهی و کاهش خطر دیابت و چاقی و ۹ خاصیت دارویی لوبیا سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمیوهها و سبزیجاتی که میتوان جایگزین نان کرد
سیبزمینی، فلفل دلمهای، بادمجان، گوجهفرنگی، خیار، سیب، کاهو، کدو، آناناس، کلم و هویج را میتوان جایگزین نان کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچگونه از ابتلا به «بیماری وبا» جلوگیری کنیم؟
شناخت بیماری حاد و اسهالی وبا، مناطق مسری این بیماری، باکتری عامل وبا در محیط، باکتری عامل وبا در انسان، راه های انتقال وبا، گروه های پرخطر وبا، علایم بالینی و درمان این بیماری و نحوه جلوگیری از ابتلا بیماری وبا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره خاصیتهای انگور قرمز و سبز
شناخت محصولات انگور، ماده مغذی مهم در انگور، نحوه بهرهمندی از خاصیت انگور، تفاوت میان انگور قرمز و انگور سبز، انگور حاوی رسوراترول بسیار بالا و دانستن خاصیتهای انگور یاقوتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۷ خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
یکی از بهترین میوهها برای گنجاندن در رژیم غذایی، زردآلو را خام بخوریم یا خشک، زردآلو حاوی انواع ویتامینها، درمان سو هاضمه و یبوست با خوردن این میوه، شناخت ارزش غذایی زردآلو و هفت خاصیت دارویی و درمانی این میوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمصرف میوه و سبزیجات چه تاثیری بر کودکان بیشفعال دارد؟
نتایج یک مطالعه انجام شده نشان میدهد که افزایش مصرف میوه و سبزیجات میتواند میزان توجه را در میان کودکان مبتلا به اختلال بیشفعالی بهبود ببخشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مناسب در آلودگی هوای تابستانی چیست؟
تاثیر آلودگی هوا بر روی سلامتی انسانها، بروزمشکلات تنفسی با آلودگی هوا، رژیم غذایی مناسب در شرایط آلودگی هوا، نقش آنتی اکسیدان ها برای محافظت بدن ر برابر آلودگی هوا، تاثیر میوه ها و سبزیجات و خاصیت ضد التهابی، تغذیه مفید و کمک به راههای تنفسی با آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدهای و نبایدهای رژیم غذایی کمکاری تیروئید
شناخت اختلال کمکاری غده تیروئید، پیشگیری و کنترل کم کاری تیروئید با تغذیه مفید، فاکتورهایی خطر ابتلاء به کمکاری تیروئید، انواع هورمونهای غده تیروئید و بایدهای و نبایدهای رژیم غذایی کم کاری تیروئید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعههلو به تقویت سلامت دندانها کمک میکند؟
میوهها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو، هلو سدی در مقابل آلزایمر، میوهای مهم در دوره بارداری، طبع میوه هلو و سایر فواید میوه هلو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری، فواید طالبی برای کودکان، رفع التهاب و عفونت ریه با خوردن این میوه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگیلاس سبب کاهش فشارخون زنان باردار میشود؟
گیلاس منبع از انواع ویتامینها، معروف ترین نوع گیلاس، ارزش غذایی گیلاس، خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه، گیلاس منبع طبیعی ملاتونین، شناخت بهترین نوع گیلاس، گیلاس برای جنین و زنان باردار، رشد کودکان با خوردن گیلاس و خاصیتهای دارویی میوه گیلاس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگریپ فروت موجب لاغری میشود؟
غنیسازی رژیم غذایی با گریپ فروت، گریپ فروت سرشار ازآنتیاکسیدانها، حقایقی در مورد گریپ فروت، میوهای غنی از ویتامین C، کاهش اشتها و لاغری با خوردن گریپ فروت و هشت خاصیت آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفواید هندوانه برای کودکان چیست؟
بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعملهای استفاده از هندوانه برای کودکان و خواص هندوانه برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخاصیتهای دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
آناناس سرشار از مواد مغذی، شناخت ارزش غذایی آناناس، آناناس حاوی آنتی اکسیدان، فواید آناناس برای کودکان، آناناس سرشار از آنتی اکسیدانها و خاصیتهای درمانی آناناس برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.