رژیم غذایی سالم
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا کیوی از ابتلای به دیابت جلوگیری میکند؟
آشنایی با ویتامینهای میوه کیوی، مصرف کیوی به صورت خشک، خوردن کیوی با پوست یا بدون پوست، خاصیت آب کیوی با لیمو، شناخت ارزش غذایی کیوی و ۱۲ خاصیت اثبات شده کیوی برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمصرف روغن جامد بهتر است یا مایع؟
ویژگیهای روغن جامد، مزیتهای خوردن روغن جامد، مقایسه روغن جامد و مایع، شناخت خطرات روغن جامد برای سلامتی، روغن جامد و بالا رفتن کلسترول خون، عوامل خراب شدن روغن جامد و آشنایی با بهترین روغنهای سرخ کردنی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریترفندهای جلوگیری از چاقی نوجوانان در نوروز چیست؟
نوجوانان مصرف کننده تنقلات نوروزی، بی تحرکی و خوردن زیاد آجیل و شیرینی، پرخوری نوجوانان و اضافه وزن، نحوه انتخاب میوه وآجیل های مفید، رعایت اصول خوردن و ترفندهای جلوگیری از چاقی نوجوان در نوروز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریبهترین رژیم غذایی دوستدار قلب چیست؟
آشنایی با رژیم غذایی در بیماران قلبی، نقش مفید تغذیه و جلوگیری از بیماری قلبی، رژیم غذایی مناسب دوستدار قلب، غذاهای مضر و سابقه سکته قلبی، شناخت انواع رژیم غذایی برای سالم بودن قلب و ضرورت پرهیز از غذاهای مضر برای بیماران قلبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناورینشانههای پوستی بیماری کبدی کدام است؟
شناخت عارضههای کبد چرب بیماری خطرناک، شیوع چاقی و اختلالات متابولیک عامل کبد چرب، امراض کبدی با نشانههای پوستی، تغییرات رنگدانهای پوست، شناخت رگهای عنکبوتی، خارش پوستی، تغییرات عروقی، لکههای پوستی و راههای درمان کبد چرب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدلایل مسمومیت غذایی کودکان در سفرهای نوروزی
اهمیت تغذیه کودکان در سفرهای نوروزی، لزوم رعایت برنامه غذایی متعادل در مسافرت، ممنوع بودن ریزه خواری، لزوم تنظیم خواب، مصرف غذای خانگی، اهمیت دادن به میان وعده کودکان، شایعترین بیماری کودکان و دلایل مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریبایدها و نبایدهای تغذیهای نوروزی چیست؟
اصول تغذیهای مهم در نورزو، جلوگیری از اضافه وزن در نوروز، لزوم رعایت تعادل غذایی در تعطیلات، پرهیز از مصرف زیاد شیرینی و شکلات، استفاده هوشمندانه از تنقلات، نکات مهم در استفاده از میوهها، مصرف سالاد و سبزی، خوردن غذاهای ساده و بایدها و نبایدهای تغذیهای نوروزی را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناورینشانههای خاموش سرطان کبد چیست؟
آشنایی با کارکردهای کبد در بدن، بالا رفتن آنزیمهای کبدی و ایجاد سرطان، دلایل دیگر بروز سرطان کبد، علائم و نشانههای خاموش سرطان کبد، راههای پیشگیری از سرطان کبد و غذاهای مضر برای بیماری کبد چرب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکدام حبوبات برای کودکان مناسب است؟
شناخت ارزش غذایی و انرژی بالای حبوبات، اهمیت مصرف حبوبات برای کودکان، سن استفاده از حبوبات در کودکان، حبوبات مناسب برای کودکان، لزوم مصرف حبوبات پخته در گروه کودکان، میان وعدهها صبحانه و اضافه کردن حبوبات به سالاد و فواید اصلی حبوبات برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریتاثیر رژیم غذایی بر سلامت کلیهها
لازم است افراد بهمنظور پیشگیری از بروز بیماریهای کلیوی از رژیم غذایی متعادل و سرشار از سبزیجات، میوهها، فیبر، مواد معدنی، ویتامینها و امگا۳ پیروی کنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریهفت روش داشتن غذای سالم و کم نمک چیست؟
ماده نمک و سوخت و ساز بدن، انتقال پیامهای عصبی با خوردن نمک، دلایل ضروری بودن کاهش مصرف نمک، کارکرد صحیح عضلات با مصرف این ماده غذایی، عوارض غذاهای شور، تأثیر نمک بر سلامت قلب و هفت روش داشتن غذای سالم و کم نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتوصیههای ایمن بهبودی سریع با آنتیبیوتیکها چیست؟
درمان عفونتها با آنتیبیوتیک، دانستن نکات ایمنیمصرف آنتی بیوتیک، عمده نگرانی درخصوص مصرف آنتیبیوتیک، موارد معمول استفاده از آنتی بیوتیکها، اهمیت خوردن پروبیوتیک و فیبر بعد از آنتیبیوتیک، اجتناب از مصرف گریپ فروتو شش توصیه ایمن بهبودی سریع با آنتی بیوتیکها در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریچرا موز برای سلامتی مفید است؟
میوه موز پرمصرفترین میوه با طبع متعدل، شناخت ارزش غذایی موز، اثرات و اعمال طبی موز، موز سرشار از آنتی اکسیدانها، کاهش وزن و کنترل فشار خون با خوردن این میوه، احساس سیری بیشتر با مصرف موز، آشنایی با خاصیتهای اثبات شده موز برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا گوجهفرنگی به رشد قد کودکان کمک میکند؟
گوجه فرنگی پر مصرفترین سبزیجات، میزان کالری موجودگوجه فرنگی، شناخت ارزش غذایی این سبزی، آنتی اکسیدان و ویتامینهای موجود در گوجه فرنگی، رشد و ترمیم استخوانها و تقویت سیستم ایمنی کودکان، ۹ خاصیت درمانی گوجه فرنگی برای بزرگسالان و نکات مهم در مورد مصرف گوجه فرنگی را دربسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریخواص لیمو شیرین/داروی آنفلوانزا چیست؟
لیمو شیرین غنی از ویتامینها، شناخت ارزش تغذیهای لیموشیرین، مزایای استفاده از این میوه زمستانی، لیمو شیرین معدن پتاسیم و داروی آنفلوانزا، خواص این میوه برای نوزادان و آشنایی با ۱۴ خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا خوردن فلفل سیاه باعث لاغری میشود؟
شناخت ارزش غذایی بهترین ادویهها، فلفل سیاه و خاصیتها در طب سنتی، آشنایی با طبع گرو خشک و خواص دارویی فلفل سیاه، طریقه مصرف فلفل سیاه برای سلامتی بدن، نقش مصرف این ادویه در لاغری افراد و ۱۰ خاصیت دارویی شگفتانگیز فلفل سیاه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۴ خاصیت درمانی عسل برای سلامتی بدن چیست؟
شناخت ارزش غذایی عسل، قندهای موجود و شگفتیهای عسل، ویژگیهای منحصر این ماده غذایی، فواید عسل برای خانمها، تأثیر مثبت عسل برای زنان باردار و شناخت ۱۴ خاصیت درمانی عسل طبیعی برای بزرگسالان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
اهمیت رژیم غذایی متعادل برای سلامت مردان، ضرورت خوردن سه وعده غذایی برای مردان، هشت خوراکی مفید برای تقویت قلب مردان، شناخت مواد غذایی مضر برای سلامت مردان و لزوم پرهیز از مصرف بدترین غذاها برای مردان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدرمانهای خانگی بیماری "ام اس" چیست؟
ام اس بیماری ناتوانکننده مغز و نخاع، شناخت انواع بیماری ام اس، نشانهها و علائم بروز این عارضه، اولین نشانههای ام اس در کودکان، شیوع بیماری ام اس در مردان و زنان، نحوه تشخیص ودرمان این عارضه، آشنایی با عوارض ام اس، تأثیر سبک زندگی و درمانهای خانگی ام اس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن چیست؟
نقش پروتئین در بافتهای بدن، اهمیت داشتن رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، حداکثر جذب پروتئین بدن در هر وعده غذایی، کمبود پروتئین و مشکلات سلامتی، راههای افزایش جذب پروتئین از غذاها، میزان جذب پروتئین در افراد مختلف و لزوم شناخت ۱۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریچگونه زیره سبب کاهش وزن میشود؟
شناخت ادویه زیره، تقسیم زیره به دو نوع سیاه و سیز، ارزش غذایی زیره سیاه، تأثیر مصرف زیره در کاهش وزن، آشنایی با خواص درمانی زیره سیاه، عوارض جانبی زیره و منع مصرف آن برای تعدادی از افراد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش میدهد؟
آشنایی با شناسنامه تغذیهای گیاه زنجبیل، ارزش غذایی زنجبیل، مهمترین ترکیبات شیمیایی، فرآوردهها و مصارف زنجبیل، موارد منع مصرف زنجبیل و شناخت ۱۷ خاصیت دارویی و درمانی گیاه زنجبیل را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتغییر رژیم غذایی طول عمر را تا ۱۰ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد بین الگوهای رژیم غذایی و طول عمر ارتباط وجود دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریفواید بادام زمینی برای رشد کودکان چیست؟
شناخت ارزش غذایی بادام زمینی، میزان چربی آن، درصد پروتئین ویتامین و کربوهیدراتها در این آجیل، خاصیت بادام زمینی مفید برای کاهش وزن، مقادیر بالای اسیدهای چرب امگاسه و رشد مغزی کودکان، ۱۳ فایده شگفتانگیز بادام زمینی و مضرات آن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۹ نشانه بیماری کبد کدام است؟
آشنایی با کبد مهمترین ارگان بدن، بیماریهای کبدی ژنتیکی، مختل شدن مدیریت چربیها و عارضه کبدی، عوامل بروز آسیب کبد، شناخت افراد مستعد ابتلاء به بیماری کبدی، نشانههای بیماری کبد، روشهای درمان این عارضه، رژیم غذایی راههای تقویت کبد درمان کبد چرب با میوهها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریآیا مصرف کلم بروکلی در بارداری مجاز است؟
شناخت ارزش غذایی بروکلی، خواص کلم بروکلی کاهش کلسترول و سلامت قلب، ترکیبات گیاهی کلم بروکلی، آشنایی با سه نوع اصلی کلم بروکلی، خاصیتهای درمانی کلم بروکلی برای کودکان و بارداری سالم با مصرف بروکلی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریعوامل خطر افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ چیست؟
علائم هشدار دهنده اولیه سرطان روده، راه پیشگیری از این عارضه، سرطان روده بزرگ، سابقه خانوادگی پولیپ یا سرطان روده بزرگ، ارتباط بین رژیم غذایی و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده، راه کارهای تشخیص و درمان سرطان روده بزرگ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریراهکارهای تغذیهای برای مقابله با سویه«اومیکرون»
تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزشهای هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، شناخت رژیم غذایی مضر در کرونا و سهم ۱۱ ماده غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با اومیکرون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریپوکی استخوان چیست؟+ علائم و درمان
پوکی استخوان به معنای کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن، قدرت و استحکام این عضو کاهش پیدا میکند. علت و روشهای درمانی پوکی استخوان مورد توجه کاربران فضای مجازی است.