پژمان بازغی که شب گذشته، اجرای مراسم افتتاحیه جشنواره فیلم کودک و نوجوان اصفهان را بر عهده داشت، در اینستاگرامش از مواردی برای مراقبت از کلیه ها نوشته است:
در هشتمین شب پویش نه به دیالیز سرکار خانم دکتر مریم محمودی به ما توصیه میکنند:
نکاتی برای تغذیه دوستدار کلیه:
١- پوست مرغ و چربی های واضح گوشت را پیش از مصرف جدا کنید.
٢_ نمک و روغن کمتری در آماده سازی غذا استفاده کنید.
٣- نوشیدنی های سالم تری چون آب را به جای نوشابه یا نوشیدنی های شیرین انتخاب کنید.
٤- مصرف غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید.
٥- از نان های سبوس دار و برنج ویا ماکارونی قهوه ای به جای انواع تصفیه شده آن استفاده کنید.
٦- غذای خود را با دیگران شریک شوید تا میزان آن کاهش یابد.
نظر شما