فضای مجازی

متخصص علوم رفتاری با تاکید بر اینکه دوره سالمندی با ارتباط اجتماعی رابطه‌ای مستقیم دارد گفت: استفاده اصولی از ابزارهای رسانه‌ای با یک برنامه‌ریزی صحیح  باعث می‌شود اشخاص سالمند احساس بیهودگی نکنند و ارتباط اجتماعی با دیگران داشته باشند.

نر گس عطریان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه سالمندی دوره‌ای است که شخص تغییراتی را در خود احساس می‌کند و در برخی موارد دچار  بحران می‌شود اظهار کرد: مقوله فرهنگ در جامعه و نوع نگاه به دوره سالمندی مهم است و تاثیر بسزایی در ادامه حیات این گروه سنی دارد.

وی با بیان اینکه از دیدگاه روانشناسی سالمندان به سه گروه جوان سن ۶۰ تا ۷۰ سال، میانسال ۷۱ تا ۸۰ و از ۸۱ به بالا را سالمندان پیر می‌نامیم ادامه داد: هر کدام از این سالمندان در هر گروه سنی  نیازهای خاص خودشان را دارند و برنامه‌های خاص فرهنگی برای هر گروه از سالمندان نیاز استکه نیاز روانی، احساس نیاز به نشاط و امید زندگی، نیاز اجتماعی و مشارکت در زندگی گروهی و احساس امنیت، احتیاج های معیشتی و وضعیت مسکن و خوراک و پوشاک را در بر می گیرد.

استادیار دانشگاه و مدیر گروه مطالعات فرهنگی و رسانه  با بیان این اعتقاد که اگر در اجتماع برنامه ریزی های صحیح برای هر کدام از سالمندان و خانواده آنها داشته باشند به طور یقین دوره سالمندی زیبایی های خاص خود را داشته و می تواند یک دوره بسیار لذت بخش باشد ادامه داد: در نظام بازنشستگی  و قرار دادی ۶۵ سالگی افراد را آغاز دوره سالمندی می دانیم. اما هر گروه از سالمندان نیازهای عاطفی، روحی و روانی و حس نیاز امید به زندگی را دارند که هر کدام از این موارد از مهم ترین نیازهای این دوران است.

وی با بیان اینکه سالمندان دچار اوفول احساس روحی و روانی می شوند گفت: به طور کلی سالمندان در این گروه سنی به دلیل جدایی از همکاران،  فوت همسر و حتی فاصله گرفتن از فرززندانی که سالها برای آنها زحمت کشیده‌اند معمولا  دچار احساس افول روحی و روانی می شوند.

به گفته عطریان افرادی که فراروی خود آینده زیادی را می بینند معمولا از افعال آینده استفاده می کنند و کسانی که احساس می کنند که کمتر کاری را برای آینده دارند بیشتر از افعال گذشته و خاطره گویی استفاده می کنند.

متخصص علوم رفتاری تاکید کرد: اگر سالمندان بتوانند با مشارکت در گروه های مختلف تصمیم گیرنده باشند مورد احترام و منزلت اجتماعی خواهند بود و می توانند در فعالیت های خانوادگی و جمعی نقش داشته باشند و به طور یقین همین مشارکت ها موجب رفع نیازهای عاطفی و روحی و روانی سالمندان می شود.

وی با تاکید بر اینکه داشتن ارتباط اجتماعی یکی از مهم ترین نیازها به خصوص در دنیای ارتباطات امروزی است افزود: در واقع دوره سالمندی با ارتباط اجتماعی رابطه ای مستقیم دارد. بنابراین استفاده اصولی از ابزارهای رسانه ای مثل تلویزیون، کتاب، شبکه های اجتماعی و فضاهای رسانه ای  با یک برنامه ریزی صحیح  باعث می شود که اشخاص سالمند احساس بیهودگی نکنند و ارتباط اجتماعی با دیگران  داشته باشند.

عطریان تصریح کرد: به طور یقین سالمند نیازمند احساس امنیت است و هر وقت که نیازمند کمک و مساعدت باشد ضروری است که کسانی که او را مورد آزار قرار نمی دهند، امکان حضور آن‌ها برای کمک به فرد سالمند مهیا باشد تا با برطرف کردن نیازهای فوری او امنیت و آرامش را احساس کند.

استادیار دانشگاه و مدیر گروه مطالعات فرهنگی و رسانه  بر این باور است که زمانی که شخص به سمت فرایند پیری واقعی پیش می رود احساس نداشتن جایگاه و هدفی خاص به او دست می دهد، اما هنگامی که افراد سالمند حس کنند که در این دوران هم هنوز نیاز به حضور آنها در خانواده و جامعه احساس می شود به طور یقین حس امنیت در آنها وجود دارد.

وی یادآور شد: کیفیت زندگی سالمندان به مراتب مهم تر از کمیت است و چنانچه به این باور برسند که درگیری های زندگی روزمره آنها چه مواردی بوده است و آیا به معنای واقعی زندگی کردند این اتفاق به مراتب سطح امیدواری، نشاط و سلامت اجتماعی سالمندان را افزایش می دهد.

متخصص علوم رفتاری با اشاره به اینکه به طور یقین همه افراد و به خصوص سالمندان با اهدافی به ابزارهای رسانه ای روی می آورند اظهار کرد: عده ای به دلیل دوری از سطح جامعه با تمایل به کسب آگاهی از اخبار و حوادث روزمره که در سطح جامعه اتفاق می افتد از این ابزارها بهره می برند. تعدادی هم افزایش  اطلاعات را دوست دارند و در این زمینه بسیاری از شهروندان به استفاده از رادیو و تلویزیون روی می آورند و حضور در جمع را می پسندند و تمایل به استفاده دایمی از ابزار های رسانه ای دارند وبرخی هم برای پر کردن اوقات فراغتشان از این ابزارها بهره می برند.

عطریان با تاکید بر اینکه اشخاص برای تحقق هر کدام این اهداف یک سری ابزارهای رسانه ای را در اختیار دارند گفت: آنها مجبور نیستند که فقط از رسانه تلویزیون یا کتاب استفاده کنند. رسانه ها متعدد هستند و هر کدام از این رسانه ها اگر به اندازه مناسب  و در جای خود به وسیله افراد مختلف استفاده شود به مراتب نیازهای سالمندان را به طور بهتری رفع می کند.

وی ادامه داد: برای مثال می توانند به اندازه مناسب از رسانه تلویزیون استفاده کنند و با بهره مندی از کتاب، رادیو، اینترنت، فضاهای مجازی، روزنامه، مطبوعات، حل کردن جدول، گردهمایی های دوستانه در محافل زنده و فضاهای حقیقی شرایطی ایجاد می شود مثل تجربه گویی، خاطره گویی،  حل جدول و مسابقه، حل چیستان و معما، حضور در نیایش های جمعی و حتی کنسرت های جمعی که می تواند سطح کیفی سالمندان را افزایش دهد.

ابزارهای رسانه و اهمیت رعایت میزان استفاده مناسب

استادیار دانشگاه و مدیر گروه مطالعات فرهنگی و رسانه خاطرنشان کرد: بایستی سالمندان در استفاده از این ابزارها میزان و اندازه مناسب را رعایت کنند  تا از فواید آن بهره مند شده و از مضرات آن به دور باشند. زمانی که اشخاص از رادیو استفاده می کنند به شدت سطح فعالیت مغزی آنها افزایش  پیدا می کند.

وی اضافه کرد: در واقع هنگامی که فرد کلامی را می شنود باید آن را تجسم کند و هنگامی مخاطب این تجسم مغزی را پیدا کرد به طور یقین افول و رکود مغزش نیز کاهش می یابد و ذهن او را وادار به تفکر می کند و در نتیجه مانع از بروز بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون می شود.

عطریان با تاکید بر اینکه سالمندان می‌توانند با استفاده از تلویزیون اوقات فراغت خوبی را با تماشای آن داشته باشند افزود: این رسانه علاوه بر افزایش آگاهی و اطلاعات سالمندان موجب لذت بردن آنها از برنامه ها و وضعیت اجتماع  بر اساس دیدگاه بصری می‌شود.

این متخصص علوم رفتاری معتقد است که کتاب می تواند تنهایی افراد را پر کند و حریم شخصی برای آنها ایجاد کند و کتابخوانی علاوه بر اینکه برای افراد جوان بسیار حایز اهمیت است گروه سالمندان هم می‌توانند با مطالعه کتاب برنامه ریزی فرهنگی زیبایی را ایجاد کنند.

به گفته عطریان از سوی دیگر باید به این نکته توجه کرد که زیاد نشستن پای تلویزیون و یا کتاب خواندن موجب بی تحرکی سالمندان می شود و کم تحرکی موجب کم خونی شده و دیابت، چاقی مفرط، کم خوابی، چربی و  فشار خون بالا،  زیاد لخته شدن و اختلال در گردش خون را دنبال دارد.

استادیار دانشگاه و مدیر گروه مطالعات فرهنگی و رسانه با اشاره به اینکه یکنواختی در زندگی این دوران هست اما باید به یک اندازه و کنترل شده باشد تا زندگی بهتری را برای سالمندان به ارمغان آورد اظهار کرد: انجام نرمش های آرام و هماهنگی حرکات و فعالیت دست، گوش و چشم هنگام استفاده از ابزار رسانه موجب کار کردن مغز انسان می شود و به تقویت قوای بینایی،  شنوایی،  فعالیت مغزی و انگشتان کمک کرده و از بروز بیماری هایی مثل آلزایمر، رکود مغزی و پارکینسون جلوگیری می کند.

وی با بیان اینکه در دوره سالمندی به دلیل حذف موقعیت شغلی و بازنشستگی ناخودآگاه دوستان افراد کم می شوند تصریح کرد: بهره‌مندی از فضای مجازی و انجام خرید های اینترنتی برای سالمندی ضروری است و کسانی که در این دوره از اینترنت به اندازه نیاز استفاده می کنند می توانند ارتباطات اجتماعی خوبی را برقرار  کنند و دوستان جدیدی را برای داشتن ارتباط پیدا کنند.

عطریان یادآور شد: استفاده از دنیای اینترنت و فضای مجازی در سن سالمندی تا حدی باعث ورزش مغزی و برقراری ارتباطات بیشتر می شود و باید سالمندان تا حدودی با روش‌های جدید و روز ارتباطات آشنایی پیدا کنند.

ارسال نظر

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
4 + 3 =